家居生活中離不開家具的陳設與使用，一件好的家具，不僅外觀要符合居者的審美，更重要的是在設計方面健康舒適。
事實上，在購買家具時，很多家具的高度并不是適合所有人，如長期使用很容易影響到身體健康，那么什么高度的家具才合適呢？下面東陽紅木品牌·華夏一品紅木為你介紹：
1、桌子
站立時，平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子高度。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部也會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞。
2、椅子
坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。
椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導致一些腰部疾病及關節(jié)炎的發(fā)生。
3、床
床沿高度是否合適，主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時，雙腳高出地面1厘米至2厘米即可。床沿過低，坐在床邊時腿部不能自然放松，長此以往，腿部神經就會受到擠壓。床面容易受潮，人在睡眠時，也會吸入一些地面灰塵。
4、沙發(fā)
沙發(fā)的座高應該與膝蓋彎曲后的高度相符，這才能讓人感到舒適。沙發(fā)靠背高度則是根據腰椎曲線來設計，腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點才能讓身體放松下來。
如果沙發(fā)太低太軟，人坐在上面很容易讓整個身體都窩在里面，這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發(fā)育階段的兒童，有可能因此出現駝背或脊柱側彎，而老年人更容易使腰背疾病加重。
